Category Archives: Bahasa Tubuh

Cara Memperbesar Payudara Secara Instan Tanpa Operasi Plastik


Ada cara paling gampang membuat payudara menjadi sintal dalam sekejap. Kji & Co, produsen kosmetik asal Malaysia, menawarkan B Firm 5 Pro, krim untuk mengencangkan berbagai area kulit tubuh. Karena penasaran akan iming-imingnya, kami mencobanya pada Kamis lalu. Krim itu dioleskan ke pipi kanan Mia Umi Kartikawati, yang kedua pipinya chubby. Dalam beberapa menit, wajah sebelah kanan jurnalis 27 tahun itu terlihat lebih kencang dibanding bagian kirinya. Area tulang pipi dan tulang mata Kartikawati bagian kanan jadi tirus, sedangkan pipi kirinya tetap chubby.

Kay Ho, Kepala Pengembangan Produk Kji & Co, menuturkan krim itu memang mujarab untuk mengencangkan berbagai area kulit tubuh. Tak hanya manjur di kulit wajah, tapi juga perut, bokong, ketiak, dan payudara. Bagian yang disebut terakhir ini menjadi jualan utama produsen kosmetik yang memiliki pabrik di Amerika Serikat itu. “Krim ini juga bisa membesarkan payudara,” ujar Ho, seperti dikutip, Senin, 19 Januari 2014.

Direktur Operasional Kji & Co Indonesia Haris Anggoro mengatakan krim itu bisa memperbesarkan payudara dalam waktu tiga bulan saja. Syaratnya, krim dioleskan rutin dua kali sehari dengan gerakan yang tepat. Payudara, “Bisa naik dari cup A ke C,” ujarnya.

Namun, untuk menggunakan krim ini, Anda harus punya cukup lemak di area ketiak dan punggung untuk ditransfer ke payudara oleh B Firm 5 Pro. Lemak di dua area itu bisa pindah karena krim tersebut dilengkapi dengan teknologi nano dan transfer lemak. Dengan adanya dua teknologi itu, tutur Haris, kandungan dalam B Firm 5 Pro bisa menembus ke bagian dalam kulit. “Migrasi lemak ke payudara disokong oleh dua teknologi itu,” katanya.

B Firm 5 Pro bukan yang pertama menawarkan pembesaran payudara dengan proses kilat. Di Internet, kita dapat menjumpai sejumlah krim dengan faedah serupa. Namun banyak dokter masih ragu akan khasiatnya. Meski demikian, Kji & Co mengklaim produknya aman dan sudah mendapat sertifikasi Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Produk serupa yang dipasarkan di Amerika Serikat juga mengantongi izin Food and Drugs Administration, badan pengawas obat di sana.

Bahan yang terkandung dalam B Firm 5 Pro pun, ujar Haris, tak membahayakan tubuh, bahkan bagi penderita kanker. Bahan itu antara lain ekstrak ketimun, vitamin E, pegagan (Centella asiatica), serta Pueraria mirifica—tanaman asal Thailand utara yang dikenal bisa memperbesar ukuran payudara. “Kandungan itu menembus ke dalam jaringan payudara untuk memaksimalkan produksi hormon secara alami dan menyebarkannya ke payudara agar terlihat penuh,” ujarnya.

Shahnaz Nadia Yusharyahya, dokter spesialis kulit dan kelamin di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Jakarta, mengimbau konsumen agar lebih kritis dalam memilih kosmetik, terutama yang menawarkan janji terlalu muluk. “It’s to good to be true,” katanya, seperti ditulis, Senin, 19 Januari 2015.

Pendapat Shahnaz ini berkaitan dengan dipasarkannya berbagai produk kosmetik, seperti krim B Firm 5 Pro bikinan Kji & Co, yang menjanjikan pengencangan berbagai area pada tubuh, termasuk payudara, secara instan. Menurut Direktur Operasional Kji & Co di Indonesia, Haris Anggoro, B Firm 5 Pro dapat membesarkan payudara dalam waktu tiga bulan saja dengan cara memindahkan lemak di area ketiak dan punggung ke payudara.

Tapi, Shahnaz meragukan hal tersebut. “Tidak mungkin lemak dari area lain digeser ke payudara,” kata Shahnaz. Menurut dokter lulusan Universitas Indonesia ini, krim membutuhkan sekitar 12 pekan untuk mendapat hasil optimal untuk mengencangkan kulit. Baginya, hasil instan hanya bisa diraih lewat laser dan thread lift, karena bekerja langsung menyasar kolagen-protein pembangun tulang, otot, dan kulit di tubuh.

Gabriel Chiu, dokter spesialis bedah plastik yang bertugas di Beverly Hills, California, mengatakan belum ada riset ilmiah yang membuktikan efektivitas dan keamanan krim, juga pil, pembesar ukuran payudara. Beberapa ramuan herbal, kata dia, memang bisa mempengaruhi produksi estrogen, hormon kelamin utama perempuan. Tapi, pembesaran dengan cara seperti itu sifatnya hanya temporer. “Keamanannya masih dipertanyakan,” kata dia seperti termuat dalam situs bedah kecantikan. Menurut Chiu, cara terbaik memperbesar payudara adalah dengan penanaman implan, karena hasilnya lebih “pasti” dan memuaskan

Selebritas Hollywood memiliki gayanya masing-masing pada 2014 ini. Tren gaun mulai dari yang terbuka, tembus pandang, sampai berlipit mewarnai karpet merah di tahun ini. Seperti dikutip Daily Mail pada Senin, 29 Desember 2014, penyanyi Rihanna berani mengenakan gaun transparan dalam perhelatan CFDA Award. Sebanyak 230 ribu kristal Swarovski yang dijahit tangan di gaun itu tak cukup menutupi bagian vital tubuh penyanyi tersebut. Justru fokus utama dari efek transparan gaun ini terletak pada bagian payudara dan bokong.

Hampir sama dengan Rihanna, artis Amber Rose juga memilih gaun yang memamerkan tubuhnya dalam ajang VMAs pada Agustus lalu. Model asal Amerika ini menggunakan gaun berbentuk rangkaian rantai yang hanya menutup separuh dada dan sebagian tubuhnya. Pilihan ini membuat Rose dikritik oleh pengamat mode.

Berbeda dengan Rose yang dinilai tak sukses, model Kendal Janner disebut-sebut berpenampilan menawan. Adik Kim Kadarshian ini memilih jumpsuit berbentuk kemben untuk pergi ke acara British Fashion Awards pada Desember ini. Meski sederhana, pakaian tersebut dinilai sebagai pilihan yang sempurna di masa transisinya menjadi model.

Artis pendatang baru Lupita Nyong’o juga mendapatkan perhatian tahun ini. Tak hanya kemampuan aktingnya yang mencuri perhatian, pemeran film 12 Years A Slave juga diperbincangkan karena gaun yang dikenakan. Saat penganugerahan piala Oscars, Nyong’o menggunakan gaun biru laut Prada dengan belahan rendah di dada. Pada perhelatan Golden Globes, dia menggunakan gaun berwarna cerah yang kontras dengan kulit hitamnya. Pilihannya ini dengan cepat membuatnya difavoritkan di ajang karpet merah.

Adapun penyanyi Lady Gaga lagi-lagi diperbincangkan karena gaun yang dipakainya. Saat tiba di Roseland Ballroom pada Maret lalu, Gaga menggunakan pakaian bulu berwarna putih yang menutupi wajahnya dan sepatu bot setinggi paha. Ini membuat orang bertanya, bagaimana dia bisa melihat?

Iklan

Serba Serbi Orgasme Wanita Yang Tidak Diketahui Oleh Wanita


Banyak penelitian dan studi dilakukan untuk mempelajari orgasme pada wanita. Nah, untuk mengetahuinya sehingga Anda dapat memiliki kehidupan seks yang lebih baik dengan pasangan Anda, berikut beberapa fakta menarik tentang orgasme pada wanita.

1. Ukuran penis penting
Berdasarkan studi yang dilakukan oleh Stuart Brody, psikolog Unversity of the West of Scotland pada tahun 2012, ditemukan bahwa ukuran penis mempengaruhi orgasme pada wanita. Sering kali, ukuran penis diasosiasikan dengan mitos dan budaya. Namun, fakta yang ditemukan adalah wanita akan mudah mencapai klimaks dengan pria yang memiliki penis tidak terlalu besar, setidaknya memiliki ukuran kisaran lebih dari 4,8 inci. Karena pria berpenis besar biasanya egois dalam bercinta dan memiliki tehnik bercinta yang rendah dan hanya mengandalkan ukuran penisnya saja.

2. Wanita juga bisa orgasme lebih cepat
Ternyata bukan hanya pria yang bisa dengan cepat mencapai orgasme, wanita pun dapat mencapai orgasme lebih cepat. Pada tahun 2011 lalu, sebuah studi di Portugal menemukan bahwa 40 persen wanita bisa orgasme lebih cepat dibandingkan yang diperkirakan. Bagi 3 persen wanita, orgasme yang cepat ini adalah masalah yang cukup kronis.

3. Komunikasi yang baik = seks yang baik
Sebuah studi dilakukan oleh Bloomberg School of Public Health di Johns Hopkins University, Amerika Serikat pada tahun 2011 lalu. Studi tersebut menemukan bahwa hubungan seks akan lebih menyenangkan bagi mereka yang mendengarkan dan memahami emosi serta berempati pada pasangannya.

4. Wanita bisa orgasme kapan saja
Tahun 2009 silam, peneliti Kim Wallen dan Elisabeth Lloyd mempelajari 100 responden wanita dengan usia antara 18 hingga 60 tahun. Dari penelitian tersebut, ditemukan bahwa 11 persen wanita mengalami orgasme setiap kali bercinta. Adapun 41 persen lainnya tidak pernah mencapai klimaks.

5. Sebagian wanita pura-pura orgasme
Erin Coooper dari Temple University, Amerika Serikat pada tahun 2011 lalu menemukan sekitar 60 persen wanita pura-pura mencapai orgasme saat bercinta. Memang, isu pura-pura mencapai orgasme ini tidak hanya terjadi pada wanita. Sebab, sekitar 55 persen pria mengaku pura-pura pula mencapai orgasme saat bercinta.

Survey Fantasi Seksual Antara Pria dan Wanita


Meski telah menikah, memiliki fantasi seks yang sedikit nyeleneh rasanya tidak etis atau memalukan. Namun sebenarnya setiap orang mempunyai fantasi semacam ini, bahkan menurut pakar banyak di antaranya yang ‘gila’. “Banyak teori yang mengatakan fantasi seksual identik dengan konsep paraphilia atau munculnya keinginan bercinta dengan sesuatu yang aneh atau seks menyimpang, namun kita tidak pernah tahu standar fantasi seks yang normal dan tidak normal itu seperti apa,” tandas peneliti.

Untuk itu tim peneliti yang berasal dari Institut universitaire en sante mentale de Montreal, Institut Philippe-Pinel de Montreal, dan University of Montreal ini mencoba menanyakan kepada masyarakat seperti apa fantasi seksual mereka. Upaya ini dirasa penting untuk memperjelas patologi fantasi seksual itu sendiri.

Peneliti merekrut 1.500-an pria dan wanita dewasa yang tinggal di Quebec, Kanada. Masing-masing dari mereka diminta mengerjakan kuesioner tentang fantasi seksual mereka. Mereka juga diminta menjelaskan fantasi seksual kesukaan mereka secara rinci.

Apa yang didapat peneliti? Kebanyakan pria suka membayangkan menonton pasangannya berhubungan intim dengan wanitalain atau threesome dengan dua pria sekaligus. Beberapa di antara mereka malah menganggap hal ini sebagai sesuatu yang normal. Sedangkan partisipan wanita lebih menyukai tema masokisme atau biasa disebut BDSM.

“Seperti dugaan kami, kalau kasusnya sedikit mungkin kita bisa mengatakan fantasi seksual semacam ini langka atau tak biasa, tapi studi ini memastikan banyak yang berfantasi aneh-aneh,” ungkap ketua tim peneliti, Prof Christian Joyal seperti dikutip dari Journal of Sexual Medicine, Senin (3/11/2014).

Peneliti juga tidak terkejut ketika menemukan pria mempunyai lebih banyak fantasi seksual, serta mampu mendeskripsikan apa yang diinginkannya itu secara mendetail ketimbang wanita.

Bahkan Prof Joyal menemukan wanita yang sering membayangkan dirinya diikat saat bercinta atau masokisme jumlahnya hanya berkisar 30-60 persen. Menurutnya, ini karena mereka dapat membedakan antara fantasi dan keinginan seksual yang sebenarnya.

“Itulah mengapa wanita yang suka berfantasi ala BDSM ini tak pernah mau mewujudkan fantasinya. Sedangkan kebanyakan pria begitu ingin fantasinya menjadi nyata,” tandas Prof Joyal.

Akan tetapi hal paling unik yang ditemukan peneliti dalam studi ini adalah pria yang memiliki rasa percaya dri rendah dan kurang mampu memuaskan pasanganya secara seksual umumnya suka memiliki fantasi seksual yang bertema perselingkuhan, tapi bukan antara dirinya dengan orang yang bukan pasangannya.

“Sedangkan pria yang memiliki rasa percaya diri tinggi dan mampu memuaskan pasangnanya, mereka suka berfantasi sedang menyaksikan pasangannya bercinta dengan orang lain atau pasangannya bercinta dengan seseorang yang jenis kelaminnya sama,” paparnya.

Kendati begitu, Prof Joyal mengaku tak dapat menjelaskan mekanisme di balik fantasi semacam ini. Yang pasti fantasi seksual bukanlah sesuatu yang nyeleneh atau bahkan menyimpang, karena ia justru menemukan pengaruh fantasi seksual terhadap peningkatan kepuasan seksual bagi kebanyakan orang.

Rata Rata Pria Hanya Sanggup Bertahan Kurang Dari 2 Menit Dalam Bercinta


Berapa lamakah idealnya seorang pria harus perkasa di tempat tidur? Banyak pria yang sering kurang percaya diri dengan kemampuannya memuaskan pasangan di tempat tidur. Ada yang menganggap mereka minimal harus bertahan lebih dari satu jam. Anggapan tersebut wajar saja karena selama ini kita dibombardir dengan tayangan film atau majalah yang membuat pria percaya bahwa wanita menikmati (dan butuh) sesi yang lama.

Sayangnya, kemampuan seks pria tak selalu prima. Dalam penelitian yang dimuat dalam buku The New Naked: The Ultimate Sex Education for Grown-Ups ditemukan bahwa saat penetrasi rata-rata pria hanya bertahan selama dua menit, bahkan kurang.

Meski waktu tersebut terkesan sangat cepat, tetapi kabar baiknya adalah wanita ternyata tak banyak mengeluh dengan kemampuan seksual mereka karena wanita hanya melakukan seks demi menyenangkan pasangannya. Sebenarnya bukan wanita yang ingin seks lebih lama, melainkan justru pria yang ingin memperpanjang kemampuan bercintanya.

Jika Anda sangat ingin memiliki sesi bercinta yang lebih lama dari biasanya, ada beberapa hal yang sebenarnya dapat membantu.

– Jangan lupa berlatih senam kegel. Pria yang rutin melakukan senam kegel selama 12 minggu diketahui bisa memperlama waktu ejakulasi mereka. Bagaimana melakukan senam kegel? Baca di sini.

– Jangan dikejar target. Ketika kita membayangkan hubungan seksual, kita cenderung menetapkan orgasme sebagai target akhir. Padahal, hal tersebut tak selalu perlu. Sebenarnya seks jauh lebih berarti dari orgasme. Ini adalah tentang hubungan, keintiman, kenyamanan, dan kenikmatan.

Jangan paksa diri sendiri harus sudah mencapai orgasme pada menit kesekian. Namun, pikirkan apa yang bisa membuat pasangan merasa lebih baik. Jika orgasme sudah tercapai, jangan langsung merasa seks telah berakhir. Anda bisa melanjutkannya dengan afterplay.

– Lakoni gaya hidup sehat. Ereksi yang kencang berasal dari aliran darah yang lancar. Itu sebabnya, pastikan seluruh pembuluh darah dalam kondisi prima dengan cara hidup aktif, menjauhi rokok, dan makan makanan sehat.

– Fokuslah pada kebutuhan pasangan dan hasratnya seperti kebutuhan Anda sendiri. Pasangan Anda mungkin tidak butuh seks berjam-jam. Mungkin yang sebenarnya ia cari adalah kualitasnya. Apakah pemanasan yang diberikan sudah cukup untuknya mencapai klimaks? Apakah Anda egois hanya menyukai satu posisi tertentu? Terakhir, jika ingin bertahan lama di ranjang, ingatlah bahwa latihan membuat Anda lebih sempurna.

Cara Unik Untuk Wanita Agar Mendapatkan Serangan Orgasme


Orgasme menjadi hal yang dicari setiap orang yang melakukan hubungan seksual. Berbagai hal pun diupayakan demi mencapai puncak kepuasan seks ini. Namun, sebetulnya orgasme tidak hanya bisa dicapai dari berhubungan seksual, ada juga kegiatan yang tak terkait dengan aktivitas seks yang bisa membuat seseorang orgasme.

1. Obat parkinson
Penyakit parkinson merupakan gangguan sistem saraf yang salah satunya ditandai dengan kesulitan mengendalikan gerakan tubuh atau tremor. Seorang wanita berusia 42 tahun dilaporkan mengalami orgasme spontan setelah 10 hari minum obat rasagline yang merupakan obat penyakit parkinson. Ia bahkan mengalami orgasme tiga hingga lima kali sehari, yang masing-masing berlangsung 5 sampai 20 detik. Diperkirakan reaksi ini terjadi karena otak wanita itu kebanjiran dopamin berkat konsumsi obat penyakit parkinson.

2. Melahirkan
Saat melahirkan dengan cara normal, seorang wanita mungkin akan merasakan sensasi nikmat seperti orgasme. Dalam sebuah survei yang dilakukan pada bidan yang telah membantu total 206.000 kelahiran, ada 668 wanita yang merasakan sensasi seperti orgasme saat melahirkan.

Sementara itu, sembilan wanita benar-benar merasakan orgasme saat melahirkan. Orgasme saat melahirkan dapat terjadi karena bayi menstimulasi area di vagina yang secara normal terstimulasi saat melakukan hubungan seksual.

3. Fantasi
Memikirkan hal-hal erotis yang dikombinasikan dengan penarikan napas panjang, imajinasi, mengeluarkan suara, dan menekan otot lantai pelvis dapat menimbulkan sensasi orgasme di seluruh tubuh. Penelitian membuktikan, membayangkan orgasme dapat mengaktifkan beberapa bagian di otak yang juga aktif saat melakukan hubungan seksual dan terjadinya orgasme pada umumnya.

4. Stimulasi kaki
Meskipun jarang, seorang wanita berusia 55 tahun mengalami orgasme berulang karena stimulasi di kakinya. Ia bahkan mengalami orgasme hingga enam kali sehari. Setelah diperiksa, tidak ada kelainan apa pun di otaknya, tetapi kelainan saraf di antara kaki kiri dan kanannya. Setelah mendapat suntikan anastesi di sumsung tulang belakang, barulah orgasmenya tak terjadi lagi.

5. Olahraga
Sebuah studi asal Indiana University’s Center for Sexual Health Promotion menemukan, wanita yang melakukan olahraga, seperti cruches, panjat tali, dan angkat beban, juga dapat merasakan sensasi orgasme. Belum diketahui penyebab pastinya. Namun, diketahui bahwa olahraga dapat meningkatkan aliran darah ke vagina sekaligus menekan klitoris. Itulah hal-hal yang dapat memicu orgasme.

Cara Membedakan Apakah Orang Tertarik Karena Cinta dan Nafsu


Seseorang bisa saja mengatakan cinta dengan beragam cara tapi tatapan mata menunjukkan apa yang sebenarnya dia inginkan. Sebuah penelitian menunjukkan tatapan dan pola gerakan mata menunjukkan apakah seseorang melihat orang lain dengan perasaan cinta atau nafsu belaka.

Stephanie Cacioppo, Direktur High-Performance Electrical NeuroImaging Laboratory, Universitas Chicago, mengatakan masih sedikit bukti ilmiah untuk menunjukkan bagaimana seseorang bisa jatuh cinta. “Namun pola respons seperti gerak mata bisa menjadi petunjuk awal dalam membedakan perasaan cinta dan nafsu belaka,” kata Cacioppo seperti dikutip situs Universitas Chicago, 17 Juli 2014.

Riset yang dimuat dalam jurnal Psychological Science ini menunjukkan orang yang berfokus menatap wajah lawan jenis menganggap dia berpotensi menjadi pasangannya. Namun orang yang arah tatapannya berganti terus, mulai wajah hingga seluruh tubuh, dinilai punya hasrat seksual semata.

Cacioppo mengerjakan studinya bersama koleganya dari Departemen Psikiatri dan Psikologi Universitas Chicago dan Universitas Geneva. Riset Cacioppo sebelumnya menunjukkan ada jaringan berbeda di otak yang diaktifkan oleh perasaan cinta dan hasrat seksual. Studi tentang arah tatapan dan pola gerak mata ini dilakukan untuk mengenali status emosional dan kognitif yang kadang sulit dibedakan.

Sejumlah mahasiswa pria dan wanita dari Universitas Genewa terlibat dalam eksperimen Cacioppo. Mereka diminta melihat serangkaian foto hitam-putih dari orang yang belum pernah mereka temui. Orang dalam foto berupa pasangan yang sedang berinteraksi atau mengobrol dan individu yang dinilai atraktif. Tak ada satu pun dari foto itu yang memuat gambar orang telanjang atau erotis.

Ternyata tak ada perbedaan waktu signifikan yang dibutuhkan partisipan untuk mengidentifikasi keinginan cinta romantis dan hasrat seksual. Hal ini, menurut peneliti, menunjukkan otak bekerja cepat dalam memproses dua emosi itu. Namun analisis pergerakan mata menunjukkan ada pola berbeda bergantung pada perasaan yang dialami partisipan saat melihat foto. Ketika melihat gambar dan merasakan cinta romantis, partisipan cenderung melihat fokus pada wajah. Namun, ketika melihat gambar yang memancing hasrat seksual, mereka menatap ke seluruh tubuh. Efek ini terjadi baik pada partisipan pria maupun wanita.

“Dengan mengidentifikasi pola gerak mata yang terhubung dengan stimulus cinta, studi ini menjadi kontribusi pada pengembangan penanda biologis yang membedakan perasaan cinta dan hasrat seksual,” kata John Cacioppo, Direktur Center for Cognitive and Social Neuroscience.

Tehnik Bernafas Yang Benar Saat Berhubungan Intim


Tanpa sadar, setiap saat manusia bernapas hampir tanpa berpikir. Tapi ternyata, napas dapat diatur. Bahkan ketika di ranjang sekalipun, napas teratur dapat membuat seks lebih bergairah lho. Ketika di ranjang, ada yang disebut seks Tantric yaitu bagaimana mempelajari teknik bernapas saat sedang berhubungan intim. Seks yang sensasional juga dapat dibangun dari cara mengatur napas rupanya. Tentunya, ini dapat membuat seks Anda tidak lagi monoton dan hubungan intim menjadi lebih menyenangkan.

Nah, sekarang mulailah atur napas Anda dan buat ranjang lebih ‘panas’ dengan melakukan beberapa trik berikuti ini seperti dirangkum :

1. Perlambat napas

Kebanyakan wanita bernapas cepat dan dangkal saat bercinta dan kemudian menahan nafas mereka selama orgasme. Barbara Bartlik,MD, psikiater sekaligus terapis seks dari New York City mengatakan semua ini terjadi secara otomatis, tanpa berpikir tentang hal itu. “Untuk meningkatkan intensitas orgasme Anda, cobalah mengambil napas dengan lambat dan dalam-dalam saat merasa terangsang. Dengan memperlambat napas, Anda akan menunda orgasme Anda dan membangun ketegangan menyenangkan,” saran Bartlik.

2. Rasakan napas Anda
“Berbaringlah telentang, posisikan tangan pada perut. Cobalah mengambil napas dalam-dalam melalui hidung. Rasakan tangan Anda naik saat ada udara dalam perut, dan tangan Anda turun saat membuang napas. Bila Anda benar-benar rileks, mulailah membayangkan Anda mengambil napas dan udara itu masuk ke dalam alat kelamin,’ kata Bartlik. Dikatakan Bartlik, hal ini bisa membangkitkan libido dan energi. Selain itu, benapas seperti ini akan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin serta mengintensifkan gairah dan kesenangan.

3. Bernapas bersama-sama
Sayaka Adachi, seksolog klinis dari San Diego mengatakan menghirup dan menghembuskan napas berbarengan dengan pasangan Anda adalah teknik sederhana namun sulit. Padahal, bernapas bersama-sama dapat meningkatkan ikatan emosional dan orgasme simultan. “Cobalah berbaring di tempat tidur dan saling berhadapan serta melihat ke dalam mata masing-masing. Ketika Anda melakukan ini, rasakan napas Anda. Sekarang, cobalah untuk menyinkronkan napas sehingga Anda berdua menghirup dan menghembuskan napas bersama-sama,” kata Adachi. Anda akan benar-benar merasa gairah satu sama lain, menciptakan hubungan yang lebih secara fisik dan emosional.

4. Sesuaikan napas dengan pasangan, buat napas berkesinambungan
“Dengan mengatur pernapasan, Anda dapat mengatur energi seksual Anda,” kata Adachi.Mulailah dengan duduk di pangkuan pasangan Anda dan saling menatap mata. Saat ia membuang napas, tariklah napas Anda, begitu pula sebaliknya. Terus lakukan hal ini selama 10 tarikan napas atau lebih, sampai mulai terasa alami. Selanjutnya, saat Anda menghirup, bayangkan energi dari pasangan Anda masuk ke dalam diri Anda.Kemudian, tariklah energi itu untuk ke ‘zona’ Anda dan saat Anda menghembuskan napas, bayangkan napas keluar dari ‘zona’ sensitif ke pasangan Anda. Begitupula sebaliknya.